9月23日 date(デーツ)
- 2016年09月23日
- 記事
★長野市の酵素風呂 『麻絲』です★
酵素風呂に入糠していただたあとは
デトックスティー&デーツ
を召し上がっていただきながら
汗がひくまで
お休みいただきます
ナツメヤシの果実のことを英語でdates「デーツ」といいます。
鉄分、カルシウム、カリウム、リンなどのミネラルやビタミンが豊富に含まれており、
鉄分はほうれん草に匹敵
カリウムはバナナの1.5倍でかぼちゃやほうれん草を上回ります。
またマグネシウムと食物繊維が豊富に含まれ、
その含有量は果実の中でもトップクラスといわれています
特に女性に嬉しいのが、
抗酸化物質ポリフェノールによるアンチエイジング効果
また
デーツに含まれるマグネシウムには腸内環境を整える作用
糖質には脳に満腹感を与えて食べ過ぎを防ぐ働きがあり、
ダイエットにも良いとされています
酵素風呂であたたまった身体を
優しく癒してください