健康寿命１００歳計画in長野

Tweet

Pocket

こんばんは。

長野市のフィットネスクラブBALAFITのブログ管理人いちのせき.comです。

本日は外反母趾についての情報を共有していきます。

外反母趾とは・・・？

外反母趾とは母趾の骨が突き出し、赤く腫れたり痛みをともなう足趾の変形の事です。

変形がひどい場合、脱臼を引き起こすこともあるそうです。

さらに隣の指の上や下に母趾が乗っかってしまう場合もあります（！？）

原因としては歩き方や姿勢、履物が原因となる場合もあります。

さらには遺伝的な要因もありますのではっきり言うと対策できません。

ハイヒールなどが大きな要因と思われがちですが、男性や子供でもなります。

さらには裸足で生活する民族でも外反母趾が確認されています。

つまり、「なりやすい人」と「なりにくい人」がいるんですね。

健康寿命を延ばす上で「歩く」ということは最重要と位置づけできます。

そのためには・・・？

①正しい靴、足の形を作っていくこと。

②日頃のトレーニングでバランスの良い体つくり。

③理想の姿勢を保つ

さて皆様ここまでいかがでしたでしょうか？

やらなければいけないと思いつつも、毎日の積み重ねというのは非常に難しいんです…

私も色々な良いことを習慣にできれば最高なんですがね…

忙しい毎日の中で当館に通っていただけますか？？

難しいですよね。

理想の姿勢を保てますか？？

まず、理想の姿勢を学び客観的に見るということでこれも難しいことですよね。

で、残るのは…？？

長野市近郊の方は非常にラッキーです☆

当館ではインソールを取り扱っていまして、外反母趾対策にもってこいのものがあります。

なぜ、長野市の近郊なのかといいますと、測定した上でその人その人の足の形に合わせフルオーダーでつくるからです！！

お店にお越しいただければ３０分ほどで測定できますよ☆

さらに希望者が複数人いらっしゃる場合は出張も可能です。

お爺ちゃんお婆ちゃん、お父さん、お母さんへの贈答用として。

会社の福利厚生の一環として。

姿勢改善、健康第一を考えているあなたへ。

スポーツで向上していきたいあなたへ。

たくさんの方に（なんとメジャーリーガーの上原投手にも！！）愛されるこのプレミアムインソール。

２月測定からの購入の方に限り価格はなんと２５円！！！

※価格を実用年数で割った一日あたりの計算ですよ（笑）

↓お問い合わせは下記まで↓

☆★☆各種無料体験実施中☆★☆

e-mail

ichinoseki.com@gmail.com

twitter

いちのせき.com

@ichinosekicom

Facebookページ

「いちのせき.com」で検索☆

最後までお読みいただきありがとうございました！！

ご意見等もお待ちしています！