健康寿命１００歳計画in長野

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はじめまして！！

バラフィットというフィットネスクラブの管理者いちのせき.comです。

これからレッドコードを使った数々のエクササイズや気軽にできる健康管理、さらには料理に関することなど

様々な健康に関する情報を更新していきたい思っております。

はい。

なぜそんな情報を発信するのか？？

私は健康オタクなんです。

…というのも確かに理由のひとつではありますが実は

長野県の健康寿命を全国一位にしていきたいという熱き想いからなのです！！！

ご存知でしたか？？

長野県は長寿NO１ではあるのですが健康寿命となるとランクダウンしてしまうのです…

つまりは？？

………

さてさて、考えていくと気分が暗くなってしまうので私どもの施設のご紹介をかる～くさせてください☆

ごくごく最近のオープンでまだまだ一般会員様を募集しているバラフィット。

一番の特徴は「長野初のレッドコード導入したプライベートスタジオ」です。

トレーニング内容は館長の清水自らが個別にヒアリングした上でプログラムを組んでいきます。

「疲れがたまりやすいのよ…」

「ヒップアップしたいわ！！」

「インナーマッスルを鍛えたい」

「プロスポーツ選手を目指している！！」

「ラウンド前の最終調整をする」

「ハンモックヨガに興味津々なのよ」

などなどいろいろな要望が人それぞれあると思います。

皆様はいかがですか？？

ちなみにブログ管理人の私、いちのせき.comは左右の筋肉量に大きな差がありそれが原因で腰痛がひどいんです。

右の筋肉量が大きく左が小さいんですよね…

今はそれを改善すべく微調整をしてもらっています。

おかげで毎日微妙に左側が筋肉痛です（笑）

百聞は一見にしかず！！

是非是非ご来店くださいませ☆

ブログ購読者特典として無料体験プログラムをご用意してお待ちしています(^O^)

２月中の申し込みに限り遠赤外線ドーム２０分利用チケットも付けちゃいますのでエクササイズの後にリラックスしちゃってください！！

※日時は限定となるためまずは日程確認を下記のメール、twitterへお願いいたします。

e-mail

ichinoseki.com@gmai.com

twitter

いちのせき.com

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