夏のビタミン剤
- 2016年07月16日
- 記事
今日は幼稚園の終業式。7月31日～8月4日まで夏期保育があるので、それまで２週間程お休みです。ゆっくりできるか？いや、これがお姉ちゃんの部活の大会などもあり、また陸上部の朝練もあり、毎朝６時起きは変わらないけど(´・ω・`) でも、まぁ、幼稚園がない分ちょっとは楽になるかな？どうだろ～(^-^; 下の子も大分活発な女子になってきたので、何か計画を立てねば。 夏バテしてる暇なし～。今年は暑いけど、まだそんなにバテてなくて(*^^*) それは何故かというと、「ニラ」をほぼ毎日食べているから！！！
ニラにはアリシンという栄養成分が入っていて、これが疲労回復に効くらしい。いつも夏になると何故か貧血を起こしたり立ち眩みが酷くなるんだけど、今年は割とない(^^)v これもニラのお陰かも。
市場から二束100円のニラを買ってきては、毎日あれこれと使う。子供が好きなのはモヤシとニラのお浸しをレモン醤油で頂くこと！ 止まらないらしい(笑)
そして、餃子！更にニンニクも＋して最強コンビでしょ。なんなら、皮から手作りしてます。今日もやろう。病は気から。体は食から。とにかく食べるぞ。
去年はひたすらリポビタD飲んでた。うんうん。
健康って有り難し。本当にほんと～に健康って大事。
一回体壊すと余計に身に染みる。
最近、小林真央ちゃんや、幼稚園のママがガンになってしまった話を聞いて。幼稚園のママは残念なから、最近になって亡くなってしまったと聞いて。。
話したことはないけれど、余りに辛い。
なんだか、色々な事が見に染みる。
小さい子を残してどんなに心残りだったろうかと。
皆それぞれ想いを残して。
せめて、今、私ができることを精一杯やろう。