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正しい反省は、心を向上させ、波動が高まります。

後悔、懺悔とは性質が異なります。

心の曇りを取り除くのが反省です。

後悔は、ただ心の中をかき回すだけなので、かえって心が苦しくなります。

その意味では、ただ、過去の心を見つめるだけでは、心の苦しみが増して、

心の波動を下げてしまうと思います。

食生活については、一律同じことを当てはめるのは、無理があります。

もともとの特性として、

野菜系の人、

果物系の人、

肉系の人、

魚系の人、

穀物系の人、

雑食系の人・・・など、タイプ別に分類されるそうです。

※杉本錬堂先生の説を参考にさせていただいています。

体質的に肉系の人に、無理に野菜だけにさせてしまうと、かえって体調を崩すそうです。

その逆もしかりです。

それは、人それぞれです。

なので、押し付けはよくありません。

海外の動画を見ると、ビーガンの人の凶暴な映像を見かけるのですが、

なぜでしょう ????

正しい心、正しい食事は、人の心を穏やかにします。

そのことも、疑問にとらえるべきだと思います。