シロアリ駆除　千曲消毒

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おはよごうざいます

今朝起きたら　雪がチラチラ舞っている
少し寒い

昨日まで4月並みの外気温で暖かかったのに・・・

東京は桜の開花が早すぎて大忙しだと言うのにねぇ・・・

体調管理がこの時期特にむずかしい
自律神経の調整が・・・

ムニ　　6秒・2秒

6秒吐いて2秒吸う　この呼吸法　結構自律神経に良い

試してみてください

ゆっくり6秒息を吐いて下さいねぇ

健康第一！