2014/6/7 身体によい潤滑油
- 2014年06月07日
- なるほどねぇ！
おはようございます
梅雨だね・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
さて
からだによい 潤滑油とは・・・
オリーブオイルの事です
オリーブオイルにふくまれるオレイン酸とうい成分
これがよい
特に便秘がちな人によい
オレイン酸は小腸で吸収されにくいため大腸 に残り
それが便の素と混じって滑りを良くしてくれます
まさに
魔法の潤滑油
私は サラダに スープにと使いますよん
便秘改善には 朝 スプーン２杯 オリーブオイルを飲むと良いです
オリーブオイルの中でも『エクストラヴァージン・オリーブオイル』が◎
参考にして見てね