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3月に入り


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おはようございます
3月ですねぇ
昨日はちょっと朝から忙しくてブログアップできなかった
そろそろサクラ開花宣言の話もでてきて春を感じ始めてます
話は全然変わるけど
ハリセンボンという魚の針は大体350本くらいらしい
尾びれには針がないから
結構な割合で尾びれを無くしたハリセンボンが多いらしいぞ
では
今週も後半がんばります

飛来昆虫対策


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これから春に向けて外気温も上がり
飛来昆虫が多くなる時期を迎えます

さて
飛来昆虫をどう対処するかぁ?
昆虫の飛来を抑えるため紫外線カット
その為には窓ガラスに紫外線カットフィルムを貼る

先日 お得意様からのオーダーで工場内の窓ガラスに
紫外線カットフィルムを貼って下さいと施工依頼を頂きました
昨日はその下準備でフィルムカットをしましたが・・・
足やら太もも裏など慣れない筋肉を使い
バキバキです
痛い・・・
助けて・・・
(;´д`)トホホ
これだけ頑張ったのでお客様もご満足頂けるかがカギ
どうかぁ
喜んで頂けますように
祈り

あずき水ダイエット


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おはようございます
二月もあと一日で終わりですね
お正月から新年会と御馳走を食べ続け
体が太ってはいませんかぁ?
僕はヤバいかもです(-_-;)
さて
先日TVでお笑い芸能人があずき水ダイエットを
一週間チャレンジしており結果3キロ近く痩せた
すごい
飲むだけのダイエット
簡単
らくちん?

作り方
1.小豆と水を1:4の割合で沸騰するまで煮ます。
沸騰してからは3分程茹て、一旦この茹で汁は捨てる
再び1の時の分量で茹で始めます。
ゆっくりと弱火~中火で煮て、途中でさし水をしながら小豆が柔らかくなるまで煮て下さい。
煮終わったら小豆はザルに上げてしっかり水を切って下さい

TVやってたレシピ

①50gの小豆に500㏄の水を入れる
②30分間茹でる
小豆を煮出し、小豆ポリフェノールが抽出
③ザルで濾して、人肌程度に冷まして完成