シロアリ駆除　千曲消毒

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おはようございます
今朝はちょっと冷え込んで‐1℃
コロナウィルスの終息は・・・
マイナスの事を考えると
気持ちもふさぎ込みますねぇ
せめて
気持ちだけども明るく
甲府市の女子高生は偉い
すごい
素敵だ
気持ちが明るくなる
なんでも
自分のおこづかい８万も使い
手作りマスクを600枚も市へ
頭が下がるニュースです
私も
彼女を見習って
周りの友人へ
消毒液をプレゼントしました
彼女にはかなわないけど(笑)

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おはようございます
今朝は雨上がりの外気温１℃
免疫力あっぷ
お肉編
亜鉛には細胞分裂や新陳代謝を促す働きがある
適量を摂取すれば免疫細胞が活性化
厚生労働省によると亜鉛の1日の推奨量は
成人男性で12mg
成人女性で9mg
ミネラル成分は体内で作り出せないので
牛肉の赤身、豚レバー、牡蠣など
亜鉛含有量の多い食材から適宜補うようにしましょう。
因みに牡蠣は100ｇあたり１４．５㎎

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春彼岸です
ご先祖様
コロナウィルスからお救い下さい
なんてねぇ
言いたくなるよねぇ
今日は春彼岸入りです
ぼたもち
おはぎ
似てるけど
何が違う・・・
簡単に説明すると
春彼岸に食べたりお供えするのは
ぼたもち
秋彼岸にはおはぎとなります
季節柄
呼び名が変わるらしい
(笑)