シロアリ駆除　千曲消毒

いやぁ～　昨日は日中暑かった・・・
暑かったり急に寒くなったりで体調管理が難しいです

夏バテしました・・・今年はマジ暑かった

食で身体を元気にしましょう！

ムチンて知ってますかぁ
ネバネバ食材です
長芋・オクラ・モロヘイヤ・なめこ・わかめ・納豆
まだまだいろいろあります

ムチンの良さは
胃潰瘍や感染症の予防・粘膜を保護する働き
血糖値の上昇抑制やコレステロール値の低下が期待できます。

たんぱく質の消化や吸収を助けてくれる働きもある
肉や魚などのたんぱく質を多く含む食品と一緒に
摂取するのも効果が高いです。
さらに、ムチンを含む食材を複数組み合わせると
効率よく作用すると言われています。

なるほどだね！

今朝も雨
梅雨ぽい

最近のニュースは暗い
特にオリンピック関連

スタジアムの建設
五輪エンブレム
どうなってんの　国会の先生方
頭がよくてきれる方ばかりのはずじゃぁ・・・・

これなら僕にもできそうです政治家

国の大きな行事
慎重にそして優雅にお願いします

引際が肝心ですよ

９月ですね
食欲の秋かなぁ
読書の秋かなぁ
芸術の秋・・・

みなさんにとって秋は・・・

秋と言えば
味覚では松茸があがる

信大では松茸の人工栽培できる土を開発しているとか
庶民の食卓に普通に松茸がでてきたらいいなぁ～

僕はあまりキノコ人ではないが
あの香りは最高ですね

土瓶蒸し
今年はもう２回食べた
季節の先取り
えへへｈ