シロアリ駆除　千曲消毒

ネバ系

ネバ系の代表「オクラ」

オクラにはビタミンをはじめ鉄分等　たくさんの栄養素がふくみ
ヤマイモとコラボするとさらにネバ系を増し

ご飯にかければ「スルスル」と何杯でも・・・

今が旬のオクラ
夏野菜はほとんどお勧め

豚肉のしゃぶしゃぶにオクラとろろのめんつゆを付けたら
体力回復間違いナシ

あ
そうそう
オクラの花ってとっても大きくて綺麗だよ
黄色い花なんだ！

7/22は土用の丑の日でございました

みなさん

なにか　精の出る食べ物頂いた？

土用の丑の日は「うなぎ」ですよね。
しかし、地方によってはうなぎに限らず、
うなぎ以外の「う」のつく食べ物を食べる習慣があります。

長野県では「馬肉（うまにく）」をたべたり、
その他の地域では、「牛肉」「梅干」「瓜」「うどん」など
「う」の付くものを食べているそうです。

昨日は地元の夏祭り

いやぁ～　お天気最高すぎて　ちょ～暑かった
役員のみなさん
本当に
ご苦労様でした

子供たちも　夏休みの楽しい思い出づくりが出来たと思います

そうそう
参院選もありましたね

ちゃんと　投票に行って参りました

選ばれた政治家さん達へ

どうぞ　日本を　長野県を明るい未来へと導いて下さい

宜しくお願い致します