シロアリ駆除　千曲消毒

おはよごうざいます

今朝起きたら　雪がチラチラ舞っている
少し寒い

昨日まで4月並みの外気温で暖かかったのに・・・

東京は桜の開花が早すぎて大忙しだと言うのにねぇ・・・

体調管理がこの時期特にむずかしい
自律神経の調整が・・・

ムニ　　6秒・2秒

6秒吐いて2秒吸う　この呼吸法　結構自律神経に良い

試してみてください

ゆっくり6秒息を吐いて下さいねぇ

健康第一！

今朝のお天気は雨が上がりドンヨリ気味の曇り空

しかし
昨日の
強風
ちょ～
恐ろしかった・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ぞ

結構　いろんなものが道路に飛んでいたし
トタンの屋根が剥がれ　消防署や警察が出動していた！

風の音もすごかった

車もゆれて　運転中恐かった

いやぁ～

自然の力

恐し

皆様の所はどうでしたかぁ？

何もない事をお祈りいたしております

おはよ～
今朝　玄関をでたら　妙に生温かい！
もう　春がそこまで来ている

外気温も20℃近い

春ですねぇ～

卒業式から入学式へ
学生のみなさん・親御さん　大変です

僕ら業界も新年度
総会やら引き継ぎで大忙し・・・

虫さんもそろそろ　出てくる

さぁ～

本チャン

頑張りますよ～

温かい応援　切に願います

宜しくお願い致します