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値上げの秋の自己防衛(2)―心を健康にして節約する方法

昨日（木曜日）の読売新聞一面トップに
「特養入居 補助を縮小」という記事がありました。

読まれた方も多かったのではないでしょうか。

「高齢の低所得者」の定義を変更するのですが
いずれにしても、
全体として補助金をカットするのが目的です。

値上げの秋に加え、
その後にはたくさんの
社会保障費の圧縮=補助金カット
が待っています。

「値上げの秋の自己防衛」には
一層心して取り組まなくてはなりません。

さて、今回は

■心を健康にして医療費を節約する方法です。

心の疾患を原因とする社会負担増には

1.心の疾患により労働できないこと
2.心の疾患による自殺
3.心の疾患に対する医療費
4.社会保障費など

が含まれます。

このような状況を引き起こす前に
自分の現状を把握し、
症状に応じてメンタルを強化することが自己防衛です。

■個人の場合

個人が一番悩むのが
心の健康=メンタルヘルスです。

病院に行く前に自分のストレスの状態を測定し対処できれば、
医療費・時間等コストを減らす事ができます。

■企業の場合

企業でも「労働安全衛生法」の遵守だけでなく、
自社のパフォーマンスを引き上げ
骨太の組織を築くためにメンタルヘルス対策を取る必要があります。

企業規模によらず、メンタルヘルス対策は必須かつ急務です。

もし事故や自殺が企業の責任となれば、
莫大な和解金や賠償問題などのリスクが生じます。

リスクマネジメントのためにもメンタルヘルスは重要です。
そのような状況を予防する事を考えなくてはなりません。

■対策=ココロukiukiメンタル・ケア

ラポール倶楽部が提供するメンタルヘルスネットサービスです。

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キーワードは自己防衛です。

次回は、身近な法律の問題や悩みを解決して節約を！

値上げの秋の自己防衛(1)―健康で節約する方法

前回の投稿で、
この夏から始まる値上げラッシュのお話をしました。

原因は、
①アベノミクスの円安誘導
②原発事故を発端とした電気料金アップ
等が複合的に関係しています。

③更に来年には消費税が8%に。
④年金カット、支給開始年齢アップ。
⑤高齢者の医療費アップ。
⑥介護保険料アップ。

でも、給与は果たして上がるのでしょうか？

昨年、政治にテコ入れを！
ということで、
自民党安倍政権に交代させたのは私たち国民です。

・この程度の値上げラッシュには充分耐えられれるから大丈夫。
・この状況は織り込み済みなので、今更ジタバタしてもしょうがない。
……それとも
・もうどうとでもなれ！と諦めてかけいる。
・諦めきれないがどうしたらいいか分からない。

そこで、諦めきれないあなたに、自己防衛の方法を教えます。

自己防衛の方法は、
①支出を抑える。
②収入を増やす。
この2点です。

まずは「支出を抑える」ことから始めましょう。

「支出を抑える」=「節約」
これは正解です。でも、
私は
「節約は我慢することではない」
と考えます。

「節約」≠「我慢」
なのです。

また、今の生活を維持するために
労働時間を増やして、家族との時間を削るのでは意味はありません。

今の生活を変えずにの節約するのです。
その方法があります。

その一つは、以前の投稿で何度もお話ししてきました。

一生のうちで誰もが必ず支払う
「葬儀」という大ききな出費を軽減すること。

その方法と理由はこちら。
⇒ http://minnanohiroba.jp/anshinseikatsu/date/2013/08/06
⇒ http://minnanohiroba.jp/anshinseikatsu/date/2013/08/08

さあ、本題です。

■今回はあなたの医療費を節約する方法です。

政府は、高齢者の医療費や介護負担を倍にする法案を検討中です。

この法案はすぐに通ってしまうでしょう。
そこで、

あなたが元気な高齢者だったら。
あるいは高齢者予備軍だったら。

いまの健康状態を維持しながら、
何でも病院に頼るという習慣をストップできる
環境を作ることができます。

ラポール倶楽部会員は無料で利用できます。

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◎病気サーチ：いろいろな病気の症状を身体の部位と病名から検索
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トップページと、ご紹介ページをご覧ください。
⇒ http://medical.rapportclub.org/
⇒ http://minnanohiroba.jp/anshinseikatsu/ネットサービス/カラダikiikiメディカルケア

次回は、心の健康を守って「節約」を！