野菜から先に食べましょう！

長野県の某食品スーパーのチラシに提案されています。
「野菜ファースト」野菜から先に食べましょう。
食事時の血糖値の急上昇も抑えられるようです。

素晴らしいことですね！！

昔から「身土不二」という言葉がありますが、地場でできた物を
旬のときに食べることが一番良いようです。

信州は果物・野菜大国です。たくさん食べたいものですね？！